Yoga

Algemene informatie

• minimaal aantal personen 10, maximaal 15
• kosten € 6,75 (voor inwoners binnen Kerkrade) € 9,80 (woonachtig buiten Kerkrade) per maand (gedurende 10 maanden).
• leiding in handen van beroepskracht

Activiteit omschrijving

• plaats van samenkomst, Socio project ouderensoos
• in een rustige omgeving
• bij het beoefenen van Yoga is het van belang dat u zowel u lichaam, als de grenzen ervan, leert kennen en respecteren

Yoga is voor u

• Yoga kalmeert uw geest, terwijl u het lichaam traint 
• het op een reis gaan en ontdekken wat je lichaam nog wel kan
• het leren houden, accepteren en respecteren van je lichaam en welke fase van je leven
• actief blijven wat bij je past, want rust roest
• al heeft u lichaam meer beperkingen dan vroeger, vroeger waren er ook dingen die u niet kon

Meer informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:

Yoga 1, Mevr. A. Beunen, tel. 06-41641210

Yoga 2, Mevr. I. Gorissen, tel. 06-40537703

Yoga 3, Mevr. M. Kroon, tel. 045-06-48706181

Deze groepen zijn allemaal op de maandag, van 09.00 - 10.00 uur, van 10.00 - 11.00 uur en van 12.00 - 13.00 uur.

De kosten voor deze activiteit bedragen resp. € 6,75 / € 9,80 per maand (gedurende 10 maanden) en worden automatisch afgeschreven van uw rekening.

                                                                                                            ......rustig beginnen 

....... maar dan aan het eind van de les